Atlet Lari Jarak Jauh, Agus Prayogo Berbagi Tips Pemanasan untuk

lari jarak jauh adalah Teknik yang digunakan dalam lari lintas alam sama dengan lari jarak menengah dan jauh. Menurut Djoko P Irianto dalam bukunya Pelatihan. Sekelompok pelari amatir dalam perlombaan jarak jauh di swiss. lari jarak jauh adalah bentuk lari terus menerus pada jarak setidaknya 3 kilometer (1,8 mil).

Keunggulan lari jarak jauh adalah

• ✅ lari jarak jauh adalah Setiap Hari
• ✅ Tanpa Deposit Awal
• ✅ Bisa Dicoba Gratis